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        今日立秋|你好 秋天

        來源:邵陽新聞網 作者:鄧志鵬 朱力波 2020-08-07 16:38

        邵陽新聞網8月7日訊(記者 鄧志鵬  朱力波)“始驚三伏近,又遇立秋時?!?月7日,暖暖的微風拂過邵陽市的大街小巷,枝頭緩緩搖曳,又是一年立秋時節!

        立秋,標志著孟秋時節的正式開始,“秋”就是指暑去涼來。秋,揫也,物于此而揫斂也?!扒铩弊钟珊膛c火字組成,是禾谷成熟的意思。立秋,意味著早稻豐收,也意味著晚稻的播種。

        邵陽市北塔區馬家村迎來早稻豐收

        立秋前后中國大部分地區氣溫仍然較高,尤其是南方部分地區。不過立秋過后,天氣雖依然“悶熱”,但是早晚和午間的溫差會變大,因此早晚需注意添加衣物。

        邵陽市區資江二橋遠眺

        秋天是進補的好時節??梢赃m當增加進補的肉類,如鴨肉、海產品等。民間有句俗語:立秋到,貼秋膘,冬去春來身體好。說的是天涼以后,人們應該多吃些肉食,補充一下因伏天食欲差、加上流汗而帶來的虧虛,提高免疫力。

        貼肥膘

        天氣依舊炎熱,尤要注意飲食均衡,宜多吃水果,祛濕潤肺。

        北塔區興旺村的葡萄迎來了豐收季

        經過一個炎炎長夏,人體消耗較大,宜早睡早起,堅持適量室內、室外運動,保持身體安康。

        邵陽市區資江南路運動的市民

        愿你在這即將到來的金色季節,此前的付出都有所收獲,滴滴汗水都結成碩果。

        weixin

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