育毛剤の効果は出ていますか?正しく行うヘアケア

正しく行うヘアケア

ヘアスタイルや髪の清潔度というのは、私たちが思っている以上に他人の印象を左右したり、印象に残ったりするものです。ヘアケアに取り組む際には、まず髪の毛が生えてくるベースである頭皮を、清潔で健康的な状態に保つことが何よりも大切になります。

 

外側からのケアですが、毎日シャンプーしてしっかりと汚れを落とすことはもちろん重要ですが、頭皮は顔の皮膚の延長なので、出来るだけ優しく扱うようにします。
特に男性の場合は、つい力が入ってしまったり爪を立てて洗う方がいらっしゃるようですが、頭皮に傷を付けたり傷めてしまう危険性があるので、指の腹で頭皮を丁寧に揉み解すように洗うといいでしょう。
また、髪の毛が密集している頭皮は蒸れやすく、毛穴に汗や汚れなどが溜まりやすいので、時々専用のオイルやローションなどを使ってマッサージするのもおすすめです。そうすることで、汚れがより落ちやすくなります。
最近ではヘッドスパを売りにしているヘアサロンも数多くありますね。

 

そして肌と同様に、頭皮に対しても内側からのケアが影響します。
唐辛子など過度の刺激物は頭皮によくないという事はわりとよく知られていますが、脂肪分の多い食事は毛穴を詰まらせやすくするので、臭いや抜け毛の原因になります。
外側からだけではなく、内側からのケアにも気をつけることで、より健康的な頭皮を目指しましょう。

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